Startschuss: Mi. 19.08.2026 (19:00 Uhr)

Mach deinen Kopf frei.
Wir übernehmen das Planen.

Der 33-Tage Neustart ist kein weiteres Seminar, das du auswendig lernen musst. Wir analysieren gemeinsam deinen Alltag, blenden den Lärm aus und geben dir einen klaren Plan an die Hand. Intensiv betreut, einfach umsetzbar und endlich wieder Luft zum Durchatmen.

Kein Risiko: Zahlung erst ab Tag 2.

Raus aus dem Info-Dschungel

Zurück zum Wesentlichen.

Du weißt eigentlich tief in dir, dass sich etwas ändern muss. Du liegst abends auf der Couch, suchst auf Instagram oder TikTok nach dem einen Gesundheits-Hack, der dir endlich wieder Energie gibt – und zwei Stunden später steckst du im Dschungel von Social Media fest, bist gestresster als zuvor und hast am nächsten Tag doch nichts umgesetzt.

Wir werden heute mit so vielen Informationen überflutet, dass unser Kopf einfach voll ist. Wir sind müde vom ständigen Entscheiden.

Im 33-Tage Neustart machen wir genau das Gegenteil: Wir reduzieren. Keine ständigen Push-Nachrichten, keine komplizierten Tracker, die dich stressen. Du bekommst von uns klare, greifbare Listen und einfache Pläne für deinen Alltag. Ein Schritt nach dem anderen.

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Weniger Handy. Mehr Du.

Wir erarbeiten Schritt für Schritt neue Routinen, offline und direkt spürbar.

Das ist drin. Dein 33-Tage System.

Ein Weg, der sich deinem Leben anpasst. Intensiv betreut und auf Augenhöhe.

2x 1:1 Gespräche

Bevor wir starten, füllst du in Ruhe unseren Analysebogen aus. Darauf aufbauend machen wir eine echte Erstanalyse, bei der wir genau besprechen, wo du aktuell stehst. Daraus entsteht dein individueller Plan. Zur Halbzeit sprechen wir nochmal, um nachzujustieren.

5 Abendveranstaltungen

Wir lassen dich nicht allein. Es gibt gemeinsame Treffen (ca. 60-90 Min). Ob du vor Ort in Schömberg dabei bist oder dich bequem online dazuschaltest – wir tauschen uns aus, kauen und lernen zusammen. Alles wird natürlich auch aufgezeichnet.

Klare Checklisten & PDFs

Statt Theorie-Chaos bekommst du von uns handfeste, digitale Begleitmaterialien. Einfache Checklisten helfen dir dabei, den Fokus jeden Tag auf kleine, machbare Aufgaben zu legen, die sich schnell wie von selbst in deinen Alltag integrieren.

Der kurze Draht & Community

Du bist auf dieser Reise nicht allein. Du hast über WhatsApp/Messenger einen direkten Draht zu mir für dringende Fragen. Außerdem gibt es unsere offizielle Community-Gruppe für Austausch und Motivation.

Der Plan für das Leben "Danach"

Nach 33 Tagen bist du bereit, aber wir lassen dich nicht einfach fallen. Du erhältst einen glasklaren Folgeplan, wie sich das neue Wissen dauerhaft in deinen Alltag integrieren lässt. In dieser Phase geben wir dir auch einen ersten exklusiven Einblick in unsere Stay Chewy App (aktuell in Entwicklung). Sie wird später dein digitaler Begleiter sein, um Einkäufe und Wochenpläne auf Autopilot zu steuern.

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Du kaufst nicht die Katze im Sack

Bist du unsicher, was dich genau erwartet? Schau dir hier unverbindlich unseren Ablaufplan und die echten Werkzeuge (wie Tracker und Pläne) an. Mach dir selbst ein Bild, wie strukturiert wir vorgehen.

Wie fangen wir an?

Dein Sicherheitsnetz

1. Anmeldung & Die echte Erstanalyse

Du sicherst dir hier unten deinen Platz. Danach füllst du unseren Fragebogen aus und wir machen unsere Erstanalyse (1:1), um deinen Plan zu besprechen.

Keine Vorab-Abbuchung. Du erhältst erst dann eine Rechnung, wenn du nach dem Gespräch wirklich an TAG 2 dabei sein möchtest. Zusätzlich hast du 14 Tage volles Rücktrittsrecht ab Kursbeginn.
Der Weg

2. Gemeinsam in den Flow

  • Der Start: Wir beginnen mit dem offiziellen Kick-Off am Mittwoch, den 19.08.2026. Die absolute Basis (wie Kauen) wird einfach in den Alltag integriert.
  • Schritt für Schritt: Kleine Tagesaufgaben bauen die Kerngebiete auf (Ernährung, Entspannung, Atmung) – ohne dass du dein Leben umkrempeln musst.
  • Live dabei: Wir lernen nicht nur Theorie, sondern räumen bei den Treffen gemeinsam die Steine aus dem Weg.
  • Das Ziel: Am Ende weißt du exakt, was dein Körper braucht, um voller Energie in den Tag zu starten.
Ganz ohne Druck

Wähle dein Programm

Wir starten gemeinsam am Mittwoch, 19.08.2026 ab 19:00 Uhr.

Online Edition

Für alle, die flexibel von zuhause aus dabei sein möchten.

175 € einmalig
  • 1:1 Analyse & Halbzeit-Gespräch (Online per Video)
  • 5 Live-Abende (Bequem per Online-Stream & Aufzeichnung. Essen bereitest du dir vorher selbst zu)
  • Alle Pläne & WhatsApp-Support: Direkter Draht für dringende Fragen, unbegrenzter Zugriff auf Kursmaterial.
Online Platz sichern
Intensiv

Vor Ort (Schömberg)

Einführungspreis. Einmalige Möglichkeit zur intensiven Betreuung vor Ort.

250 € einmalig
  • 1:1 Analyse bei dir zuhause: Wir prüfen vor Ort dein Umfeld & deine Möglichkeiten (plus Halbzeit-Call).
  • 5 Live-Abende in Schömberg: Inklusive aller Raumkosten sowie gesundem Essen & Trinken vor Ort!
  • Alle Pläne & WhatsApp-Support: Direkter Draht für dringende Fragen, unbegrenzter Zugriff auf Kursmaterial.
Vor Ort Platz sichern
Klartext

Häufige Fragen zum Programm

Das Vor-Ort-Ticket ist unser Premium-Einführungsangebot für maximale Betreuung:

  • 1:1 Beratung bei dir zuhause: Vor dem Start besuche ich dich vor Ort. Wir werten deinen Analysebogen aus, schauen uns dein Umfeld und deine Möglichkeiten (Küche, Alltag) genau an und planen deine Strategie.
  • 5 Abendveranstaltungen in der Gruppe: Alle Kosten für Raum, Essen und Trinken bei den gemeinsamen Abenden (Kauen, Kochen, Lernen) sind inklusive.
  • Dein Masterplan: Individueller Ernährungs- und Nährstoffplan zum Start, plus ein Halbzeit-Gespräch (ca. Tag 16) zur Feinjustierung.
  • Full Support: Direkte WhatsApp-Begleitung für dringende Fragen, tägliche Challenges und unbegrenzter (dauerhafter) Zugriff auf alle Kursmaterialien.
Die Online Edition bietet dir das volle Wissen und die exakte Betreuung von zuhause aus. Du erhältst ebenfalls das 1:1 Gespräch und den Halbzeit-Call (jeweils online per Video). An den 5 Abendveranstaltungen nimmst du live per Stream teil. (Dein Essen für diese Abende bereitest du dir nach Vorab-Anleitung selbst zu). Auch hier hast du vollen WhatsApp-Support, alle Pläne und unbegrenzten Zugriff auf die Materialien.
Nein, es gibt keine versteckten Kosten. Nicht enthalten sind lediglich die Kosten für deine persönlichen Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel), falls du diese für deinen Plan benötigst. Der Bezug ist auf Wunsch über mich möglich. Zudem wird die optionale Nutzung der Stay Chewy Assistant App (nach den 33 Tagen) voraussichtlich ca. 10€ im Monat kosten, um dich dauerhaft im Alltag zu entlasten.
Ein Muss gibt es bei Stay Chewy nur beim Kauen! 😁 Bei den Mahlzeiten und Supplementen schauen wir im 1:1 Gespräch genau, was in deinen Alltag und zu deinen Vorlieben passt. Du bekommst in den ersten Tagen die wichtigsten Informationen, damit du für dich selbst entscheiden kannst, welche Anpassungen du mitgehen möchtest.
Wir starten langsam. Wir beginnen mit einem offiziellen Kick-Off am Mittwoch, den 19.08.2026 ab 19:00 Uhr. Danach bekommst du kleine Tagesaufgaben, die aufeinander aufbauen. Dein Körper gewöhnt sich Schritt für Schritt an die Änderungen, ohne überfordert zu werden. Am Ende hast du volles Vertrauen in deine neu etablierte Routine.
Du bist dann bestens gerüstet. Um die Umsetzung im Alltag dauerhaft auf Autopilot zu halten, steht dir nach dem Programm die Stay Chewy Assistant App zur Verfügung. Sie hilft dir bei der Wochenplanung, erstellt Einkaufslisten und erinnert dich an Vorkoch-Zeiten oder einfache Bewegungseinheiten.